전체 글7 전국민 운동지원금 5만원 신청방법 전국민 체력증진을 위해 만 11세 이상 전국민에게 정부에서 운동지원금 5만원 인센티브를 지원한다고 하는데요. 정부에서 운영하며 누구나 받을 수 있는 운동지원금 신청방법, 지원조건에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 운동지원금 참여대상 우리나라 국민 만 11세 이상 누구나 참여가능하고 운동하고 5만원을 한 번에 받는 것은 아니며, 스포츠활동에 참여하면 적립금식으로 5만 포인트까지 쌓아서 해당 상품권을 사용하는 지원금입니다. 국민체력 100 kspo 국민체육진흥공단에서 국민의 체력 및 및 건강증진에 목적을 두어 체력 상태를 장비로 측정한 후 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠 서비스입니다. 적립포인트는 어떻게 쌓나요? 스포츠 활동 인센티브는 연간 최대 5만 포인트까지 적립이 가능합니다. 각종.. 2023. 5. 19. 건강보험료 환급 조회 신청하기 건강보험공단에서 내가 낸 건강보험료를 환급을 해준다고 하는 사실 알고 계신가요? 직장인과 자영업자 모두 환급을 받을 수 있는데요. 일정 기한동안 환급신청을 하지 않으면 소멸되어 버리기 때문에, 아래에서 자세히 알려드릴테니 같이 환급신청 해보겠습니다. 보험료 환급금이란 ? 보험료의 환급금은 보험료를 이중 또는 착오로 납부하거나, 자격의 소급상실, 보험료의 소급조정 등의 사유로 인해 반환하여야 할 금액을 말합니다. 즉, 의무자가 납부를 해야 할 금액보다 더 많은 보험료를 납부한 경우, 그 차액을 환급받을 수 있습니다. 건강보험료 환급 신청 방법 본인 부담금 환급금 제도를 이용하면 135만원 가량 환급금을 받을 수 있는데요 ! 국민건강보험 홈페이지에서 건강보험료 환급을 받을 수 있습니다. ▣ 국민건강보험 홈페.. 2023. 5. 15. 면역력을 쉽게 높이는 방법 면역력이 높아야 질병으로부터 몸을 보호하고 원래 상태로 회복시키게 됩니다. 알아두면 약이 되는 건강한 몸을 위해 꼭 필요한 면역력 높이는 방법 7가지를 알아보겠습니다. 《 질 좋은 7시간 이상의 수면 》 잠을 잘 못자면 면역력이 떨어지게 됩니다. 성인은 7시간 이상, 소아는 12시간 이상 자는 것이 면역력을 높이는데 가장 좋습니다. 잠이 쉽게 들지 않는다면 취침 2시간 전에 가볍게 반신욕을 하거나 바나나, 체리, 우유 같은 체내 수면 유도 호르몬인 멜라토닌의 재료가 되는 식품을 먹으면 숙면에 도움이 됩니다. 《 청결을 위해 손 잘 씻기 》 손에는 변기보다 더 많은 세균이 살고 있기 때문에, 손만 잘 씻어도 세균 감염의 60%정도 예방할 수 있습니다. 자주 손을 씻는 습관을 가지면 바이러스와 곰팡이, 세균.. 2023. 3. 4. 이전 1 2 다음
